Diyet Tarifleri Arşivim I Sağlıklı Diyete Uygun Tarifler

Sağlıklı Diyet Tarifleri

  • Dondurulmuş Uskumru Tarifi
    Canınız uskumru balığı mı çekti? Hemen Google amcaya, dondurulmuş uskumru tarifi, uskumru buğulama, uskumru tavada nasıl pişirilir, uskumru nasıl pişirilmeli vb. bir çok sorunun cevabını soruyorsunuz. Durabilirsiniz, artık gerek...
  • Şekersiz Çilek Reçeli
    Özellikle mevsiminde toplanan meyveler ile yapılan reçelleri eminim sizde seviyorsunuzdur. Elbette hazır reçellerden söz etmiyorum. Hani köyde kara kazan içinde kaynatılarak odu ateşinde yapılan anne reçelleri var ya işte...
  • Kereviz Salatası Tarifi
    Kereviz nedense herkes tarafından çok sevilmez. Oysa sağladığı faydalı besin değeri zorunlu olarak yenilme nedeni olabilir. Gerçekten sağlık açısından faydalı olsa da bir dönem bende sevmiyordum. Sonra nedendir bilemem...
  • Beşamel Soslu Karnabahar
    Sebze yemekleri herkes tarafından pek sevilmez. Daha önceki tariflerimde de belirttiğim gibi özellikle çocuklar bu konuda başı çekmekteler. Ancak bunun kolay bir yolu var gibi. Nedir derseniz sebzeleri onların...
  • Metabolizmayı Hızlandıran Salata Tarifi
    Salatalar soframıza renk verirler. Bununla beraber diyet yaparken oldukça fazla salata tüketiriz. Düşük kalorili olması ve büyük miktarda vitamin barındırması nedeniyle tercih edilmektedir. Bu salata tarifi ise size sağladığı...
  • Unsuz Şekersiz Brownie
    Üç beyazdan biri olan şeker özellikle şeker hastaları için düşman. Aslında sağlıklı insanlarda bile kullanımına dikkat edilmeli. Mesela diyet yaparken tatlı canınızın çekmesi en zor durumlardan biridir. Tam diyete...
  • Zahterli Havuç Salatası
    Zahterli Havuç Salatası Malzemeleri yarım demet zahter ve 4-5 adet havuç, Sosu İçin Gerekli Malzemeler: yaklaşık olarak üç yemek kaşığı zeytinyağı, isteğe göre kuru üzüm ve haşlanmış nohut, yarım...
  • Patates Kasesinde Yumurta
    Malzemeler iki tane köy yumurtası ve üç dilim peynir, iki tane büyük patates, üç dilim jambon, bir yemek kaşığı kadar tereyağı, Üzeri İçin Malzemelerimiz: biraz maydanoz ve bir tane...
  • Düyü Salati
    Azeri yazarımız tarafımdan kaleme alınmış muhteşem düyü salati tarifi… Afiyet olsun… Düyü Salati Malzemeleri uzun düyü 1st., 1 qirmizi sogan, 250 q toyugun dos eti, 3 yumurta mayonez, 1...
  • Portakallı Enginar Tarifi
    Portakallı Enginar Malzemeleri yaklaşık yarım çay bardağı portakal suyu, 2 tane patates, 1 tane limon, bir buçuk yemek kaşığı un, iki çay bardağı zeytinyağı, 1 çay kaşığı toz şeker,...